Sexualberatung

In der Sexualberatung und Sexualtherapie erhalten Einzelpersonen und/oder Paare Gelegenheit, das sexuelle Anliegen aus ihrer Sichtweise zu schildern und darzulegen. Der sexualtherapeutische Ansatz Sexocorporel und eine systemische Betrachtungsweise der Frage ermöglicht das Finden von individuellen Lösungen.

Philosophie und Arbeitsweise

Fragen erlauben – Antworten finden – dazulernen und geniessen.

Die Sexualität begleitet uns während unseres ganzen Lebens. Sie bringt uns in direkten Kontakt mit Lebendigkeit und der eigenen Identität. So ist sie Quelle von Sinnlichkeit, Lust, Erregung und Lebensfreude, verursacht aber auch Konflikte, Enttäuschungen, Trauer und Schmerz. Über das Zusammenspiel von körperlicher Funktion, Wahrnehmung von Sinneseindrücken, Emotionen/Gefühlen und Beziehungsgestaltung wird sie zu einem zentralen Ausdruck des Menschseins. Sexualität ist individuelles Erleben.

Und wie unser ganzes Dasein als Mensch unterliegt auch die Sexualität permanenten Veränderungen. Lebensereignisse wie: langjährige Partnerschaften, neue Beziehungen, Schwangerschaft/Geburt, Krankheit, Operationen, natürlicher Alterungsprozess usw. erfordern immer wieder neue körperliche und psychische Anpassungsprozesse. Denn in all diesen Lebensphasen tauchen immer wieder Fragen in Bezug auf sexuelles Genusserleben alleine und in Beziehung auf. Diese Fragen können verunsichern, irritieren, Klärung bedürfen, erstaunen, Mut einfordern und zur Weiterentwicklung auffordern. Oft sind es Fragen, die an das Selbstverständnis als Frau*, als Mann*, als Individuum rühren und somit die sexuelle Identität ansprechen. Wer bin ich als sexuelles Wesen? Wer will ich sein? Wie will ich meine Sexualität leben und gestalten?

Themenbereiche

Eigenen Fragen Raum geben - neugierig auf die Antworten sein.

Im Laufe unterschiedlicher Lebensphasen verändert sich die eigene Sexualität. Es können Fragen zum persönlichen sexuellen Erleben auftauchen oder schon länger bestehen, welche in einem professionellen Beratungssetting beantwortet werden wollen.

Mögliche Fragestellungen von Männern*, Frauen* und Paaren:

Wie gehe ich um mit Veränderungen in der Sexualität im Zusammenhang mit verschiedenen Lebensphasen, z.B. Schwangerschaft, Geburt, Wechseljahre, Alter, Krankheit, Operationen?
Was kann ich beitragen zur Erhaltung einer lebendigen Sexualität in der Paarbeziehung?
Wie kann unterschiedlichen sexuellen Bedürfnissen in einer Beziehung begegnet werden?
Wie kann ich meine sexuelle Lust aufrecht erhalten und unterstützen?
Wie kann ich meine Erregung steuern lernen?
Wie gewinne ich (noch) mehr Sicherheit in meiner sexuellen Identität?
Wie kann ich Sexualität geniessen lernen?
Wie gewinne ich Selbstbestimmung bei sexuellen Abhängigkeiten wie z.B. Internet?
Welche Optionen gibt es zur Unterstützung von genussvoller Sexualität nach medizinischen Behandlungen und Therapiemassnahmen?
Was kann ich bei Schmerzen beim Geschlechtsverkehr/Vaginismus tun? Was bei Erektionsstörungen?

Honorar

Einzelberatung

CHF 160.-

pro Sitzung à 1 Stunde

Paarberatung

CHF 190.-

pro Sitzung à 1 Stunde

Abrechnung via Krankenkasse

Sexualtherapie ist von der ASCA (Schweizerische Stiftung für Komplementärmedizin) anerkannt. Diese Krankenkassen vergüten ASCA anerkannte Therapiemethoden. Trotz dieser Anerkennung entscheidet in letzter Instanz Ihre Krankenkasse über eine Übernahme der Beratungskosten im Rahmen der Zusatzversicherung.

Bitte klären Sie deshalb im Vorfeld ab, ob Ihre Krankenkasse in ihrem Leistungskatalog Sexualtherapie aufführt und in welchem Umfang die Beratungskosten übernommen werden.

Terminvereinbarungen

Beratungstermine sind nach Vereinbarung von Montags bis Donnerstags, zwischen 8h und 18:30h möglich. Vielen Dank für Ihr Verständnis, dass nicht wahrgenommene, vereinbarte Termine ohne Abmeldung (mind. 1 Tag im Voraus) verrechnet werden.